Классический массаж спины

Классический массаж считается превосходным средством для предотвращения остеохондроза, артрита и болевых ощущений в позвоночнике. Он применяется для шейно-воротниковой области и спины. Классический массаж способен нормализовать естественные функции опорно-двигательного аппарата, стимулировать процессы регенерации тканей и восстановить обмен веществ в организме.

Приятные ощущения, которые доставляет массаж спины – классический результат разогревающего воздействия на мышцы и стимуляции кровообращения в тканях. Продолжительность расслабляющего эффекта зависит от различных факторов, в том числе от длительности курса процедур, текущего состояния организма, физических нагрузок и от образа жизни. Однако испытать прекрасный эффект и влияние на общее самочувствие, повышение тонуса и улучшение настроения, можно даже после одной процедуры классического массажа – в СПб на Васильевском острове в Центре «Мирт» наши мастера продемонстрируют свое искусство на самом высшем уровне.

004

Техника процедуры

Во время процедуры классического массажа применяется четыре метода:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- вибрация.

Сеанс начинается с поглаживаний, которые разогревают кожу и подкожные структуры. На этом этапе тело подготавливают к последующей интенсивной нагрузке. Руки массажиста с невысокой интенсивностью двигаются в направлении крупных лимфатических узлов. Затем к поглаживаниям ладонями присоединяются растирания костяшками пальцев, ребрами ладоней. Амплитуда давления на этом этапе увеличивается и становится уже ощутимой. Таким образом происходит проработка глубоких тканей кожи.

Основная фаза процедуры - интенсивное разминание спины, конечностей, воротниковой зоны. Только профессиональный массажист обладает необходимыми навыками для эффективного разминания, ведь все глубокие ткани и мышцы должны быть размяты, расслаблены. Параллельно происходит отток венозной крови и лимфодренаж.

Завершающая фаза связана с вибрациями – всевозможные встряхивания и похлопывания стимулируют нервно-мышечный аппарат, усиливая кровоснабжение тканей. Для массажиста важно следить за направлением рук: ладони движутся вдоль позвоночника снизу вверх, а при переходе к боковым поверхностям смещаются по направлению к подмышечным лимфоузлам.

Противопоказания

Массаж спины – классический метод восстановления тонуса организма, однако не стоит забывать о противопоказаниях для процедуры. От нее лучше воздержаться при острых лихорадочных состояниях и высокой температуре. Кожные высыпания и заболевания аналогично исключают посещение массажиста. Онкологические заболевания, расстройство кишечных функций, заболевания сердца, болезни крови – все они выступают противопоказаниями к проведению сеанса.

insta
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty
  • mirt_beauty